Forside Doula - YoJo fødselsforberedelse

    Doula – YoJo fødselsforberedelse

    DEL

    Undervisere: Privat Jordemoder Anne Ruby og Yogalærer og Doula Maria Allingham.
    I denne særudgave af Doula får du konkrete teknikker til at:
    • forberede dig sammen med din partner og skabe et godt oxytocin-flow
    • strække og smidiggøre musklerne omkring dit bækken og din rygsøjle
    • få kontakt til bækkenbunden og skabe elasticitet via åndedrættet
    • fødselsvisualiseringer

    Det er YOJO – YOga & JOrdemoder Anne Ruby og Maria Allingham, der leverer online fødselsforberedelse.

    Grib din yogamåtte og din partner og nyd 29 minutters fødselsforberedelse i din egen stue.