Forside Doula - YoJo fødselsforberedelse

    Doula – YoJo fødselsforberedelse


    Undervisere: Privat Jordemoder Anne Ruby og Yogalærer og Doula Maria Allingham. I denne særudgave af Doula får du konkrete teknikker til at: • forberede dig sammen med din partner og skabe et godt oxytocin-flow • strække og smidiggøre musklerne omkring dit bækken og din rygsøjle • få kontakt til bækkenbunden og skabe elasticitet via åndedrættet • fødselsvisualiseringer Det er YOJO – YOga & JOrdemoder Anne Ruby og Maria Allingham, der leverer online fødselsforberedelse. Grib din yogamåtte og din partner og nyd 29 minutters fødselsforberedelse i din egen stue.