Catherine Davernes arbejde handler alt sammen om at vende hjem til dit sande selv. Det selv der er ren kærlighed og potentiale.
Det selv der er frit. Lyt med til min samtale med Catherine, hvor hun bl.a. kommer med det simple råd, at du blot skal fokusere på din vejrtrækning og mærke dine fødder, så snart du mærker, at du bevæger dig væk fra din essens.
Hør også hvordan du kan praktisere mindfullnes i dit køkken.