“He he hoooooh” er det måden at trække vejret på under en fødsel eller er det en oldnordisk metode der får os til at glemme at trække vejret på en måde der rent faktisk GØR noget for os og vores barn under en fødsel ?
Jeg spørger ind til at trække vejret, hos en af de bedste til at svare på det. En person som de fleste bedst kender fra at han er god til at HOLDE vejret. Faktisk har han verdensrekorden på hele 22 minutter UNDER VAND.. Han hedder Stig Åvall Severinsen og har ligefrem skrevet en bog der hedder Træk vejret. Og i den er der et kapitel om vejrtrækning i graviditet og fødsel. Så forestil jer hvor glad jeg var da han takkede ja til at deltage i Doula, så også du kan få del Stigs visdom om at trække vejret på en måde der giver langt mere energi og træner mellemgulvet.
Glæd dig til et skønt program om at trække vejret måske for første gang længe, helt rigtigt.
Læs meget mere og se nogle af de øvelser vi ikke nåede i programmet her :
Gæst: Stig Åvall Severinsen – Åndedrætsekspert
Vært og Doula: Christina Hedegaard Jørgensen
