Sommersund med plads til både Isvafler og vin, er temaet i aftenens Mettes-Mix, hvor træningseksperten Henrik Duer og Stand-up’er Mette Frobenius, fortæller om deres kommende foredrag rundt i landet, samt om Feminas Kvindeløb. De to formår med Henriks super faglige kompetencer kombineret med Mettes humor og glimt i øjet, at sætte focus på livsstil- på den sjove måde.Henrik træner bl.a. ro landsholdet, været vært på TV3’s “ekstrem fed” og har skrevet bøger om sit felt.