Feder Bananer?
Bananer feder ikke. De er fedtfattige og indeholder kulhydrater der er nemme for kroppen at bruge som energi til cellerne. Det er dog vigtigt, at du spiser dem modne, for det er der, de indeholder mest næring og er lettest at fordøje.
Mere inspiration
Jeg har skrevet en gratis smoothie bog til dig med 10 opskrifter, som du får her: http://www.koldtoft.dk/images/Media/pdf/Gitte_koldtoft_groenne_smoothies.pdf
På Facebook ”30 bananer om dagen” poster jeg næsten dagligt opskrifter mm på smoothies, juices og andre plantebaseret retter. https://www.facebook.com/30-bananer-om-dagen-373511576132009/?fref=ts
Gratis Sundhedsplakat http://www.koldtoft.dk/images/produktfiler/plakat%20801010_2.pdf
Ønsker du at se en masse foredrag med en række læger, som alle siger ”Spis så meget plantekost som du har lyst til” – så gå på youtube og skriv følgende navne i søgefeltet: Dr. Neal Barnard, Dr Michael Greger, Dr. John McDougall, Dr. Calvin Esselstyn, Dr Alan Goldhamer, Dr Doglas Graham the 801010 diet.
Ønsker du at se min samtale med frugtspiseren (Frutarian) Louise Koch, så se denne episode af enerGitte:
http://kanal-1.dk/energitte-10-louise-koch/
Ønsker du at se min samtale med ”raw food” manden Dennis Kjærsgaard, så se denne episode af enerGitte:
http://kanal-1.dk/energitte-11-dennis-kjaersgaard-2/
Ønsker du at se mine to episoder med lægen Mikael Bitch, så se her:
http://kanal-1.dk/energitte-27-mikael-bitsch-overlaege-ved-rigshospitalet/
http://kanal-1.dk/energitte-28-mikael-bitsch-del-2/
Vært: Gitte Koldtoft
Studie: Mediehuset København
Produktion: Kanal 1
