Indenfor Positiv Psykologi viser forskningen, at man kan øge sin lykkefølelse ved at sætte aktivt ind på fem områder, som er PERMA. P står for Positive følelser, og det har vi fokus på i dag. Se med og lær om 10 minutters øvelsen der giver positive følelser. Se med her. Sådan gør du!
Din coach er: Gitte Koldtoft
Produktion: Kanal 1
Location: Studiet i Mediehuset København
